Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1684 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 134.85g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Caçarola de Brócolis (Brócolis, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos), Caçarola de Brócolis (Brócolis, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos), Del Valle Suco de Caju Light, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Triunfo Biscoito de Maizena, Itambé Leite Condensado. more...
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steady weight
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angelamdz's Weight History
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