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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1987 kcal
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Fat: 80.81g | Prot: 149.54g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Santa Lucia Ricotta, Fragole, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Pancakes Proteici. Lunch: Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Pesce Persico. Dinner: Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Curcuma, Parma Prosciutto Crudo, Uovo, Shirataki. Snacks/Other: Multipower 53% Platinum Bar. more...
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2171 kcal
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Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Shirataki alla carbonara, mi ci sto abituando, non male.
08 Feb 18 by member: paolospensieri
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Ciao paolospensieri dove li trovi gli shirataki?
09 Feb 18 by member: clotilde clo
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Ciao clotilde clo, prima li prendevo in un negozio di cibo biologico qui nella mia città, ma costavano una cifra assurda, 120gr 6€, adesso li prendo su Myprotein, li fanno a forma di spaghetti, di fettuccine e di riso, una confezione ha 6 pacchetti da 100 gr e costa 9€ e se becchi i giorni con il 30% di sconto li paghi quasi 6€.
09 Feb 18 by member: paolospensieri
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Ciao clotilde clo, prima li prendevo in un negozio di cibo biologico qui nella mia città, ma costavano una cifra assurda, 120gr 6€, adesso li prendo su Myprotein, li fanno a forma di spaghetti, di fettuccine e di riso, una confezione ha 6 pacchetti da 100 gr e costa 9€ e se becchi i giorni con il 30% di sconto li paghi quasi 6€.
09 Feb 18 by member: paolospensieri
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Paolopensieri ho trovato un sito “miraclenoodle” vai a vedere 30 pacchetti da 200 gr € 75 e puoi personalizzare l’acquisto in formati che gradisci di più
09 Feb 18 by member: clotilde clo
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Ovviamente bisogna sempre vedere dove c’è la convenienza , basta capire se idratati o secchi
09 Feb 18 by member: clotilde clo
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io li prendo al conad mi pare che costino sui 3 euri x 200 gr scolati
09 Feb 18 by member: Touch il cetaceo
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Cosa sarebbero questi "shirataki"?
09 Feb 18 by member: C4Dado
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Gli shirataki sono un tipo di spaghetti ricavati dalla radice del konjac,ovvero il glucomannano
11 Feb 18 by member: clotilde clo
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11 Feb 18 by member: C4Dado
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Sono pura fibra hanno 7 kal per 100gr li puoi usare al posto della pasta, anche se non è prorpio la stessa cosa, ma l'aspetto visivo con un buon sugo li rende mangiabili.
11 Feb 18 by member: paolospensieri
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11 Feb 18 by member: C4Dado
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si però dopo mezz'ora hai di nuovo
11 Feb 18 by member: hamenofi
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@Hamenofi sei svenuto davanti al pc?
11 Feb 18 by member: xander69
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forse hai di nuovo fame, a me non capita, ma di sicuro non hai l'abbiocco e stanchezza che viene dopo piatto di spaghetti.
12 Feb 18 by member: paolospensieri
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12 Feb 18 by member: hamenofi
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No no
Mi riempirei di aria e basta
Preferisco piatto pasta 100g con fesa di tacchino e insalata x contorno
12 Feb 18 by member: Goanapsy
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