|
61,0
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
704 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 46.03g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Гренки, Яичный Омлет. Lunch: Хлебцы Молодцы Гренки, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Куриный Бульон. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|