Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 116.18g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Дымов Индейка Копченая, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Морской Окунь, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|