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mi objetivo de bajar hasta 61 kg se está aproximando la dieta del grupo de sangre y el deporte (bici, correr, nada y gym) ayudan a quemar calorias y empezar mi gran reto de este año: hacer triatlon... vamos!!!
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62.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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2378 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 66.11g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yogurt de Soya, Leroux Achicoria Soluble, Alteza Bebida de Soja, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Manzana, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Arroz Blanco, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Verdifresh Ensalada Primavera. Snacks/Other: Hornimans Té Chai. more...
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steady weight
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