Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 80.58g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой, Яблоки, Апельсин. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Сыром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Суфле из Шпината. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha_pronich's Weight History
|