Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
357 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 14.89g | Carbs: 7.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Говядина Отварная, Льняное Масло. Lunch: Ашан Яблоко, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рыба Копченая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Болотова's Weight History
|