Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 90.62g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фиги Меджул, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Грабли Селедка Малосольная. Dinner: Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|