|
Печалька 😢
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 127.45g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Словяночка Творог Нежирный. Lunch: Горчица, Кетчуп, Сильпо Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сытный Ряд Курица Варёно-Копченая, Кефир 2,5%, Словяночка Творог Нежирный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Кофе Латте, Кукуруза Цельное Зерно. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 3 minutes, Dance (slow step) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
07 Feb 18 by member: Maria.myronenko
|
Ага, спасибо. По объемам только в талии +, что не удивительно.
07 Feb 18 by member: tasyamilush
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamilush's Weight History
|