Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
73 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1828 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 101.86g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Jardin Кофе Молотый с Молоком и Сахаром, Варенье Черничное, President Сметана 15%, President Творог 0%. Lunch: Чай с Лимоном, Рулет из Лаваша с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Вода из под Крана, Kinder Bueno, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо-Пашот, Гречка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigesha.90's Weight History
|