Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 98.50g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе. Lunch: Куриная Печень, Куриный Бульон. Dinner: Квашеная Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Окей Апельсин , Тавр Сосиски Бистро. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|