Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 61.54g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Гуляш из Свинины, Соленья Варенья Горошек, Гречневая Каша. Dinner: Соленья Варенья Горошек, Гречневая Каша, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Молочный Мир Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|