|
Товарищи, разъясните мне!
Похудение без стресса для организма это на сколько грамм/килограмм в неделю примерно?
А то я, привыкши к отвесам по полкило каждый день, не знаю, сколько по всем правилам уходить должно😂🤔
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 79.96g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Фундук Фундук, Миндаль, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яичница. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Kamis Хмели-Сунели, Куриный Бульон, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|