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Bonjour à vs tous .
Je ne comprends pas le pourquoi ?
Je ne fais pas d'écart j'essaye de faire attention au macros (enfin je pense ) et je ne perds que 100 grs ....C'est un peu démoralisant. .😣
Si quelqu'un d'entre vous pouviez regardé mon programme et me donner des petits conseils
Je vous remercie part avance .
Bonne journée à tous 🍴🌹
View Diet Calendar, 06 February 2018:
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909 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 43.89g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Tradilège Dés de Jambon, Chabrior Biscottes aux Céréales, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Spiruline, Président Beurre Gastronomique Doux, Café, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Pamplemousse, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Tartare de Saumon. Dinner: Banane, Crevette, Lentilles Cuites, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Macaron. more...
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 Comments
Je regarde tout ca en début de soirée et je t' envoie un message privé.
06 Feb 18 by member: Aprator82
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652 kcal hier .... xD
En cherchant, on doit pouvoir trouver des Somaliens qui mangent plus que toi.
Commence par augmenter tes calories, moins de 1300kcal c'est vraiment pas sérieux ....
06 Feb 18 by member: Dracouille
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message privé envoyé Vanill
06 Feb 18 by member: Aprator82
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