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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1224 kcal
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Fat: 27.11g | Prot: 99.83g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Pedon Cacao Amaro, Alce Nero Miele di Acacia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Wasa Integrale. Lunch: Milbona Quark, Carote, Finocchio Crudo, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Dinner: Radicchio Rosso, Bulgur (Cotto). Snacks/Other: Cappuccino, Mela. more...
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 Comments
06 Feb 18 by member: Anna M1987
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Sbricioli 3 wasa integrali e mescoli con acqua o latte e dei mirtilli a pezzettini. Utilizzando un coppapasta crei la base e la ricopri con 150 g di skyr magro dolcificato con un po’ di miele. Lasci risposare una notte nel frigo. Per fare la crema scaldi 15 g di cacao amaro e acqua sul pentolino finché non si rapprende. Et voilá
06 Feb 18 by member: annadelived
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06 Feb 18 by member: ireneciao
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