Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 27.49g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Полянка Био Йогурт Клубника, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Красное Яблоко, Шоколадное Печенье, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Полянка Био Йогурт Клубника. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Бананы. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Hula Hoop - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|