|
До 11 февраля надо скинуть почти 3 кг ((( А как ???
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 126.39g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сернурский Сырзавод Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Гранат, Яичница (с Целым Яйцом), Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печеные Овощи, Горбуша на Пару, Салат Овощной, Гречка. Dinner: Салат Овощной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
 Comments
если надо быстро,то поможет кефир,гречка,огурцы, чернослив
05 Feb 18 by member: Katusik73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|