Olessja's Journal, 06 Feb 18


View Diet Calendar, 06 February 2018:
1700 kcal Fat: 75.65g | Prot: 108.41g | Carbs: 143.18g.   Breakfast: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Lunch: Paella mit Meeresfrüchten. Dinner: Volvic Touch Zitrone-Limette. Snacks/Other: Ferrero Ü-Ei, Aldi Hirtenkäse, Spinat, Omelett oder Rührei, Rührei (Ganz, Gekocht). more...
1414 kcal Exercise: Gym - 20 minutes, Arbeiten - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Mittagessen für morgen. Da freut man sich doch schon wieder auf den nächsten Tag. 
05 Feb 18 by member: Olessja

     
 

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