Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 64.73g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Цукини, Минтай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сыр Бри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем, Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|