Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 46.05g | Carbs: 37.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Lunch: Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яичница с Помидорами, Сыр Российский. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|