Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 67.91g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: VP Laboratory Fish Oil, VPLab Nutrition L-Carnitine, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, Белое Столовое Вино, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хачапури. Dinner: VP Laboratory Fish Oil, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Сметана 20%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Боди памп - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|