|
Оххх уж эта суббота..... Далеко не ПП..... А сегодня творог,творог,творог.... Живу по принципу 6/1, неделя ПП и один день загрузки... Профилактика срыва... А вы как относитесь к такой схеме?
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
616 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 52.98g | Carbs: 37.51g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Я по такой схеме питаюсь, меня устраивает) если в приоритет не ставить еду, то не напрягает отказ от определенных продуктов)
04 Feb 18 by member: SirDaryo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадиБелая's Weight History
|