Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
811 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 33.38g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Морковь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Джаганнат Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ермолино Йогурт Классический. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|