Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2900 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 346.29g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья, ООО Фарсис Молоко Цельное Сухое 25%. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Яичный Белок, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярмолпрод Кефир 3,2%, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|