Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 50.26g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Мегамарт Голубцы Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neman321's Weight History
|