kuskus89's Journal, 03 Feb 18

kuskus89's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018

53.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2018:

751 kcal

Fat: 21.87g | Prot: 24.04g | Carbs: 158.92g. Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Lunch: Бананы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника. Dinner: Бананы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника. Snacks/Other: Капучино, Кофе с Молоком. more...

1491 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kuskus89's Weight History

View Complete History

kuskus89's Journal, 03 Feb 18

Submit a Comment

kuskus89's Weight History