|
Ненавижу эти дни! Все болит! Болит просто все, живот раздулся😩вечно хочу жрать Адово!!! Прибавила 1 кг , ну как так то😑😑😑 как бляха себя сдержать?! Как вы проходите через это испытание сидя на ПП??? Хэлппп😱😱😱
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 51.71g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Яйцо, Свеклы. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
 Comments
жор в эти дни ужасный, даже не думаю что из-за них, всё равно желудок аж скручивает, но сейчас пью компливит с магнием, сладко не хочу, ем мясо или овощи, пью воду надеюсь не сильно плюсану
03 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
rina, я не обжираюсь, я себя сдерживаю как могу! Я понимаю что дни перед ними просто нужно перетерпеть! А именно в эти дни все стихает
03 Feb 18 by member: morkovka_mark
|
, ну вот у меня кг 1 плюсом, хотя зажоров не было! Надеюсь после того как пройдут будет минус кг😂
03 Feb 18 by member: morkovka_mark
|
я стараюсь за день-два до кд сделать разгруз или просто поменьше есть, тогда не так сильно распухаю и болею
03 Feb 18 by member: vinogradchenko
|
Девочки, после родов хоть и не болит а жрать точно так же хочется, но обычно этот плюс после кд уходит, а во избежание сильной прибавки надо заранее запасти что-то, от чего большой прибавки не будет-фруктов(они ещё и сладкие), творога, куриных сисек, отрубей и прочего подобного. Все ж лучше помелом и творогом обожраться, чем пельменями с мазиком. А насиловать себя не надо, будет гормон стресса кортизол выделяться, и все равно не похудеете...
03 Feb 18 by member: Rakovka
|
😇Rakovka , самое интересное что я не обжираюсь , ничего себе не позволяю ! Ем как и всегда понемногу грудки салаты фрукты, но вес прибавился живот распух😇 и какая то вся как квазимода хожу😂 надеюсь этот кг уйдёт после кд, спасибо вам за поддержку
03 Feb 18 by member: morkovka_mark
|
Да уйдёт конечно, а ну-ка прекратить панику! 😁 Это вода, она у очень многих всегда задерживается в эти дни, от гормонов зависит. Несколько дней пройдёт, и все сольется
03 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
Ой девочки спасибо вам большое всем за поддержку😍😍😍
04 Feb 18 by member: morkovka_mark
|
23 Apr 18 by member: kristina_mn
|
28 Apr 18 by member: MichaellMSK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|