Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 135.12g | Prot: 62.49g | Carbs: 14.90g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Housework - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|