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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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1592 kcal
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Fat: 112.81g | Prot: 113.78g | Carbs: 33.83g.
Lunch: Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Vagem Cozida, Chuchu, Peito de Frango. Dinner: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Bolo de Chocolate Low Carb. more...
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1880 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Como vcs conseguem deixar tão baixo o carboidrato? O meu nunca pequeno
02 Feb 18 by member: Lirialove
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Eu acho que o seu tá ótimo!!! Pra ficar mais baixo basta comer menos, acho que é isso que todo mundo faz kkk
02 Feb 18 by member: Lauradsps
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meu carboidrato tem sido sempre menos q isso é as calorias confesso q hoje eu extrapole bastante. fiquei assustada! eu tenho ingerido menos de mil calorias por dia
02 Feb 18 by member: Aruana lemos fit
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eu confesso liria que nem eu estou acreditando kkk
02 Feb 18 by member: Aruana lemos fit
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Minhas calorias dão no máximo 800 por dia
02 Feb 18 by member: juliprad
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liria açúcar de qualquer origem, carboidratos puros (arroz, macarrão) e de raiz (batata, aipim). lembrando q uma coisa eh comer o açúcar puro, outra eh comer em meio de fibras e etc.
02 Feb 18 by member: 1Biscoito
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pouca proteína muita gordura e pouco carboidrato
02 Feb 18 by member: mrblastoyse
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02 Feb 18 by member: aldarangel
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A quantidade de proteínas (2g/kg) e carbos estão ótimas.. Eu diminuiria a gordura um pouco a gordura para perder peso
02 Feb 18 by member: watanabe.gabriela
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