Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 83.73g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|