Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
82 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 47.65g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Dinner: Том Ям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|