Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 60.73g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Lunch: Рассольник. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Хурма, Греческий Салат, Ижмолоко Иммунолакт. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|