Felipebeltrao's Journal, 01 Feb 18

bulletproof coffe 2 ovos e 100g queijo manteiga

View Diet Calendar, 01 February 2018:
1551 kcal Fat: 108.77g | Prot: 118.32g | Carbs: 24.42g.   Breakfast: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café, Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. Lunch: Bucho, Mocotó. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Jabuticaba, Optimum Nutrition Whey Protein, Goiaba. more...

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Comments 
Em relação ao Bulletproofcoffe, vc sente os efeitos em relação a "performance"? Eu via bastante o Goffi falando sobre mas nunca experimentei rs 
01 Feb 18 by member: Prokô
o bulletproof não prega somente o café a manteiga e o óleo d coco de manhã?? 
01 Feb 18 by member: Paah
Me explica o que é esse café? Já pesquisei e não entendi nem como é feito e nem os benefícios 
01 Feb 18 by member: annaferantos
Anna eu misturo 300mL de café passado na hora com 1 colher de sopa de manteiga e 1 colher de sopa de óleo de coco. Bato tudo no mixer. Ele dá saciedade e é termogênico, além de outros benefícios. Eu tomo principalmente porque achei gostoso rsrs  
01 Feb 18 by member: lmnsc
Ahhh sim, que bacana! Eu tomo café com canela pra ser termogênico, mas não sou muito fã e custo a tomar 100ml rsrs Vou experimentar esse! Obrigada =) 
01 Feb 18 by member: annaferantos
Galera é café uma colher de manteiga outra de oleo de côco. Deixa vc bastante saciado, o ovo e o queijo como pelas proteinas e pra nao deixar o estômago a manhã inteira sem nada, ja tive problemas estomacais.  
05 Feb 18 by member: Felipebeltrao

     
 

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