Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 54.86g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Пельмени. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Тушеные Овощи, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлеб, Куриная Отбивная, ОАО САЛЬСКОЕ МОЛОКО Варенец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|