Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 97.12g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Ашан Шампиньоны, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Мираторг Овощи по-Деревенски. Dinner: ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Добрыня Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Kozel Пиво, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|