Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 130.73g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Куриное Филе. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, King Protein Казеин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|