Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 127.89g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Клубника. Lunch: Редька, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик, Простоквашино Творог 7% Зерненый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatyana_popova_72's Weight History
|