|
ПРО ЗАВТРАК: многие говорят, что объедаются на завтрак или позволяют себе вкусности, чтобы не есть такое потом. Но у меня это вообще не работает- если объемся утром, то весь день уже автоматически ем неправильно, аппетит сразу возбуждается и хочется всего и много...Рефлексы какие-то уже пищевые срабатывают. Происходит это по принципу: "Горит сарай, гори и хата" (Раз завтрак не удался, то и день тоже, блин)
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 49.54g | Carbs: 278.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Черника (Подслащенная, Замороженная), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Тефтели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухари, Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Банан. more...
|
|