Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 51.13g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Капустный Салат, Морковь. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|