Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 98.73g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Овощное Рагу. Dinner: Метро Эскалоп Свиной, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Американо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|