Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 87.73g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клюква, Мёд, Семечки, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Карась, Чанг Салат с Капустой и Курицей. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Комо Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kachena4's Weight History
|