Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 38.72g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кофе с Молоком, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Фабрика Качества Сосиски Баварские. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|