Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 82.94g | Carbs: 6.16g.
Breakfast: Икра Красная, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Green Ray Огурцы Маринованные, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|