Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 95.63g | Carbs: 262.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Мёд, Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Печень Трески, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Джемы и Варенья, Морская Капуста, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Суп из Индейки. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|