|
Путь тяжелый. Кроме питания- делаю упражнения по программе Бешеной Сушки, не участвуя в ней. Тяжело, но отвесы радуют.
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 58.32g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Вода, Tchibo Кофе, XXI Power Protein Bar Cocos. Lunch: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Лук, Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Болгарский Перец, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Черкизово Сосиска Молочная, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
|