|
Akşam yemeği 100 gr basmati prinç 250 gr tavuk göğüs 20 gr kaşar + mantar Ayran
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
3224 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 218.60g | Carbs: 327.43g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Domates Çorbası, Yağda Kızartılmış Alabalık. Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Mantarlar, Vatan Haşlanmış Nohut, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Elmalı Muffin Fityemek, Fityemek Kek. more...
|
|
 Comments
30 Jan 18 by member: Bahar.06
|
30 Jan 18 by member: developer26
|
Laptopta film mi seyrediyorsun?
30 Jan 18 by member: EllissaA
|
30 Jan 18 by member: skywolf23
|
Film değil oğuzhan uğur pinç açıktı 😅
30 Jan 18 by member: developer26
|
Bana bu Oğuzhan Uğur Pinç hakkında biri daha tavsiyede bulunmuştu, kimdi sahi o??? :)
30 Jan 18 by member: EllissaA
|
Normalde müzisyen ayrıca standup tadında hikayeler anlatıyo.ayrıca mevzular diye videoları var onlarda gayet sert konular anlatıyo.tavsiye ederim izle
30 Jan 18 by member: developer26
|
Bir kaç videosunu izledim ama çok hızlı ve kalabalık konuşuyor, tok karnına izlerim belki açken zordu :))
30 Jan 18 by member: EllissaA
|
Boyun kaç abla hedefin biraz fazla değilmj😂
30 Jan 18 by member: fitçikolata61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
developer26's Weight History
|