Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 30.86g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Чечевичная Котлета, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Избенка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Бондюэль Лечо, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Чечевичная Котлета. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|