Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 67.30g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Сыр Маасдам, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Сыр Маасдам, Буженина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|