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füllstand....Wochenende.....Geht auch wieder weg :)
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61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2018:
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1704 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 88.23g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Chiquita Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Apfelmark, DM Leinsamen Geschrotet, Veganz Hanfprotein, Alnatura Haferflocken. Lunch: Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Zucchini, Weißkohl, Alnatura Spirelli. Dinner: Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Alnatura Dinkel Waffeln, Taifun Tofu Natur, Tomaten, Alnatura Mais Waffeln, Avocado. Snacks/Other: Banane. more...
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2553 kcal
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Exercise:
laufen 21,5 km - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Ich hab auch grad mit Füllstand zu kämpfen. Wir gewinnen aber den Kampf! ;)
30 Jan 18 by member: LillyMunster82
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Warum macht ihr am WE denn mehr drauf? Damit ihr unter der Woche was zu tun habt?
30 Jan 18 by member: marcothebrain
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Jap, Marco, genau... Bevor uns noch langweilig wird
30 Jan 18 by member: LillyMunster82
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