Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
902 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 46.11g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Белковый Омлет, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Цикорий с Молоком, Апельсин, Апельсин, Цикорий с Молоком, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Белковый Омлет. Lunch: Укроп, Петрушка, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. Snacks/Other: Урюк, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vafelka89's Weight History
|